在宅勤務におススメ！ 集中力を高めるツール①
ブログをはじめたばかりの、在宅ワーママのつばさです。
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前の記事では、これから昔からの話をしていこうとおもっていたのですが、今日は在宅勤務のお供を紹介したくなったので、早速ですが脇道にそれてみます（笑）
在宅勤務って、当たりまえですが家で一人で仕事してるわけです。
普通の会社勤めのお仕事であれば、家はくつろぐ場所、会社は仕事する場所、と切り替えられると思います。
でも家で仕事するとなると、その切り替えは自分の裁量にかかってくるんですよね。
なので仕事の時間になったら、仕事するぞー！と切り替えられるように、私なりに工夫しています。
ツールはいくつかあるのですが、今日はその1つをご紹介。
集中力を高めるために ～香りの効果～
私の在宅勤務のお供その①は、無印良品のディフューザーです。
無印の店舗に行くと、いい香りがいつも漂っていて、ディフューザーの存在感抜群ですよね。
なので持ってる方も多いと思いますが。
昔、アロマが好きで始めた頃には、電源にさしてライトで暖めるタイプのを使っていました。
明かりがキレイでホッと安らげてはいました。
でもタイマーもなかったし、常に水が切れないようにしないといけないのが面倒だったのと、精油のついたところの汚れが落ちないのとで、少し扱いにくかったんですよね。
無印のアロマディフューザーが優秀すぎる！
それである日、この無印のディフューザーに買い換えたのですが、これが正解でした。
30分から180分のタイマーがあるのでつけっぱなしもOK。
熱くならないので、子供がいる場面でも気軽につけられます。
（いたずらっ子の手の届かない場所にする必要はありますが）
仕事しながらつけるので、細かい管理とかしていられません。
これは3時間ほっといていいので、朝始まる前と、お昼休みにつければ、仕事中はほぼずっとつけていられます。
それに、加湿まではいかないけど、気持ち部屋がしっとりするような・・・！？
まあでも、部屋の湿度計は大して変わらないので、これは気持ちの問題かな。
子供は顔にスチームをあてて遊んだりしてるので、そこまですればしっとりするだろうけど（笑）
あと、ほのかに明るくライトがつけられる（※２段階の明るさ）ので、昼間でも見る度にちょっと癒されます。
集中力を高める精油
精油（アロマオイル）は、常に10個くらい持っていますが、仕事のときはリラックス系よりも、集中力が高まると言われている精油を使うようにしています。
仕事のときにおすすめのアロマは、断然これ。
ローズマリー
集中力アップにいいらしいですよ。
私の場合単純に、香りがすごーく好きなので、仕事のとき以外でもローズマリーを多用しちゃってますけど。
好きすぎて、生木も沢山育ててます。
あともうひとつ、最近アロマの専門家に教えてもらった、集中力アップにいい精油がこちら。
ブラックスプルース（クロトウヒ）
だいぶすっきりした、ちょっとツンとした匂いです。
ローズマリーもすっきりですが、さらに強くすっきり、ツンとしてます。
もしかすると、好みが分かれるかもしれませんが、私はとても好み。
オレンジなどの柑橘系とあわせるとさらにいい匂いになります。
ブラックスプルースはここで買えます
近所でさがしたのですが、なかなか売っていなかったので、先日楽天で購入しました。
ブラックスプルースが一番安かったこちらの店舗ですが、1500円以上でないと購入できない店舗だったので要注意です。
でもこの店舗さん（ナチュラスサイコス楽天市場支店）は、5mlの無料サンプルがあるときがあって、私が購入したときは「ハートウォーミングブレンド」というサンプルをいただけました。
5mlってそこそこの量ですし、このブレンドもいい香りで、とってもよかったです。
ただ、楽天スーパーセール時だけなのかな？今現在は見つけられなかったんですよね。
もしこちらで購入されるときは、サンプル探してみてくださいね！
私が購入したのよりも高級ラインですが、プラナロム社のものも良さそうです。
憧れのプラナロム・・・
気になった方は是非一度、ブラックスプルースの香りを試してみてください。
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